뛰고 나서 시험 봤더니 세계 1위?

뛰고 나서 시험 봤더니 세계 1위?

운동의 뇌과학 (Spark: The Revolutionary New Science of Exercise and the Brain)

존 레이티 (John J. Ratey)

운동은 BDNF라는 '뇌의 비료'를 분비시켜, 학습·감정·집중력을 근본적으로 바꾸는 가장 강력한 도구예요.

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