습관이 안 잡히는 건 의지력 탓이 아니에요
아토믹 해빗 (Atomic Habits)
제임스 클리어 (James Clear)
습관은 의지력이 아니라 정체성, 환경 설계, 2분 규칙이라는 시스템으로 만들어져요.
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습관이 안 잡히는 건 의지력 탓이 아니에요
아토믹 해빗 (Atomic Habits)
제임스 클리어 (James Clear)·약 2분
습관은 의지력이 아니라 정체성, 환경 설계, 2분 규칙이라는 시스템으로 만들어져요.